Wanneer we eenmaal bezig zijn in de sportschool en ons in het zweet aan het werken zijn ben je blij en voel je jezelf lekker wanneer de training er weer op zit. Dit komt mede door de endorfine die in ons lichaam wordt aangemaakt tijdens het sporten. Maar eerlijk is eerlijk. De weg na de gym kan een flinke opgave zijn. Na het avondeten even uitbuiken op de de bank, sportspullen bij elkaar pakken en de weg naar de gym. Allemaal factoren die de drempel om naar de gym te gaan kunnen verhogen. Maar blijkbaar moeten we dus helemaal niet in de gym zijn om het meeste vet te verbranden!
Misschien ben jij wel de gelukkige en ben je in het bezit van een hond. Je trouwe viervoeter zal je in ieder geval dankbaar zijn. Het blijk namelijk dat door simpelweg een ommetje te maken, dit de beste manier is om vet te verbranden. De wereldberoemde personal trainer en voedingsdeskundige Harley Pastern, die onder andere sterren traint als Ariana Grande, Kim Kardashian en Lady Gaga kwam met deze onthulling.
Lees verder op de volgende pagina.