Home Voeding Dit gebeurt er wanneer je 3 eieren mixt met kwark. Wat een...

Dit gebeurt er wanneer je 3 eieren mixt met kwark. Wat een geweldig alternatief voor koolhydraten! En het smaakt goddelijk!

55

Veel van ons eten is over het algemeen rijk is aan koolhydraten. Mensen die wel eens een koolhydraat arm dieet hebben gevolgd weten hoe moeilijk het is om weinig tot geen koolhydraten te eten. Wij hebben een simpel receptje zonder koolhydraten die je heel goed kan gebruiken als vervanger voor bijvoorbeeld brood. Je zal in het begin misschien sceptisch zijn over de smaak, maar geloof mij. Dit smaakt geweldig! Het mooiste is dat je hebt in een handomdraai hebt gemaakt!

De Benodigdheden:

– 3 eieren, dooier en eiwit gescheiden
– 3 eetlepels magere kwark
– halve theelepel bakpoeder
– een snufje zoetstof, bijvoorbeeld stevia

Lees de volgende pagina voor het recept.