Water is een veelzijdige drank die we dagelijks drinken. Tijdens de zomer drinken we graag ijskoud water en tijdens de winter drinken we liever een warme kop thee. Toch is het drinken van een glas warm water op een lege maag elke ochtend het hele jaar door zeer voordelig voor ons! Niet alleen helpt het om onze dagelijkse hydratatie-doelstelling te bereiken, maar er zijn ook andere redenen waarom we ons dagelijks ritueel als “warme drinkers” moeten verrijken. Lees snel verder om erachter te komen waarom.
Het geeft ons metabolisme een boost.
Als je elke ochtend begint met het drinken van een glas warm water, geeft dit je metabolisme een boost. Het metabolisme bepaalt immers hoe snel voedingsstoffen in energie worden omgezet. Als ons metabolisme sneller werkt, verbranden we meer calorieën. Mensen met een traag metabolisme hebben meer kans om aan te komen omdat hun lichaam meer calorieën als vet opslaat. Regelmatig warm water drinken helpt je om op een gezond gewicht te blijven en een snel metabolisme te behouden.