We moeten meer sushi eten! Onderzoek wijst namelijk uit dat mensen die vaak sushi eten heel slim zijn!

Sushi is voor vele misschien wel een van de beste uitvindingen. En dit komt niet omdat het heel erg lekker is, want sushi is ook nog eens erg gezond en ligt niet te zwaar op de maag. Daarnaast is het hartstikke gezellig om met een leuk gezelschap sushi te eten. En om dit alles nog mooier te maken, Onderzoek wijst uit dat je van sushi eten slimmer wordt!

Omega 3
Omega 3 vet is heel gezond en draagt bij aan onze hersenvitaliteit. Door deze vitaliteit kan je op mentaal en fysiek vlak beter presteren. Kortom: Je wordt er simpelweg slimmer van omdat je een beter concentratievermogen hebt. En nu komt het mooiste: Sushi met vis is doordrenkt met omega 3! Natuurlijk wisten we al dat vette vis goed is voor onze gesteldheid, maar recent onderzoek wijst uit dat de positieve impact nog verder gaat. Je reactievermogen neem namelijk toe wanneer je sushi eet en je bent minder snel moe dan mensen die geen of minder sushi eten.

Dus wanneer wordt de volgende sushi-date gepland??

(Bron foto: Wikimedia)