Veel mensen onderschatten hoe belangrijk het is om een goed matras te hebben. Denk er maar eens over na, een derde van ons hele leven brengen wij in bed door… Natuurlijk wil je dan dat je matras in een goede conditie blijft,fris is en schoon blijft. Maar wanneer is je matras nou aan vervanging toe?
De gemiddelde levensduur van een matras is 10 jaar. Hoe lang jouw matras precies meegaat is echter afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de kwaliteit. Een matras van een betere kwaliteit gaat simpelweg langer mee dan een matras van een lage kwaliteit. Wist je dat een volwassene gemiddeld 300 milliliter per nacht aan vocht verliest en ongeveer 450 gram aan huidschilfers per jaar? Dit trekt allemaal in je matras. Na 10 jaar weegt het matras dan ook het dubbele van zijn begingewicht. Gelukkig bestaan er een aantal manieren om de levensduur van je matras te verlengen.
Matras omdraaien
Draai je matras gereld om. Doe je dit niet, dan heb je binnen de kortste keren last van de bekende ‘slaapgeul’. Op een andere plek op je matras liggen wordt lastig omdat je automatisch in de geul komt te liggen. Het is belangrijk om je matras elke 3 maanden om te draaien. Hierdoor blijft het matras goed in vorm.
Stofzuigen
Stofzuig je matras iedere maand. Op deze manier zuig je alle stof en huidschilfers uit je matras en wordt de levensduur verlengd. Een andere tip is om wat baking soda over het matras te strooien. Zuig het na een half uur weer op. Het vuil en vocht uit het matras trekt in de baking soda.
Vervangen
Hierover zijn de meningen sterk verdeelt. De een zegt dat een matras na 7 jaar moet worden vervangen, terwijl anderen zeggen dat het na 10 jaar pas nodig is. Belangrijk is dat je zelf goed in de gaten houdt. Hoe word je wakker? Heb je last van pijntjes? Slaap je ergens anders beter? Wordt je moe wakker? Wellicht is je matras dan aan vervang toe.
