Wil je graag wat afvallen? Doe nu mee met de 28 daagse “Planking Challenge” en bekijk de resultaten…

Hoe moet je “planken”?

Het is natuurlijk erg belangrijk om de oefening correct uit te voeren. Wanneer dit niet gebeurt heeft de challenge geen nut! Op het filmpje hieronder wordt duidelijk uitgelegd hoe je moet planken.

Probeer het uit en deel jouw uitslag met ons!