De mogelijke bijwerkingen van te veel gember eten of drinken
Ah, gember! Deze smaakmaker is heerlijk in thee, smoothies of een smakelijk roerbakgerecht. Ondanks dat gember erg gezond is, moet je er wel voorzichtig mee zijn. Veel gember eten of drinken kan namelijk leiden tot vervelende bijwerkingen.
Voordelen voor de gezondheid
Gember is zeer gezond en biedt veel voordelen. Een kopje gemberthee is niet alleen smaakvol, het kan je zowel kalmeren als ondersteunen bij gewichtsverlies. Bovendien stimuleert gember je spijsvertering en immuunsysteem en werkt het ontstekingsremmend. Er zijn dus voldoende goede redenen om gember te blijven gebruiken.
Maar zorg ervoor dat je niet té veel van deze smaakmaker binnenkrijgt, anders kunnen bijwerkingen en klachten optreden. Deze lees je op de volgende pagina…