In de rustige uren van de nacht, terwijl we wegzakken in onze dromenwereld, blijft ons lichaam hard aan het werk met allerlei processen. Eén van die dingen is iets wat je misschien niet eens opmerkt, ook al gebeurt het: de gewoonte om een voet onder de deken vandaan te steken. Dit fenomeen, dat altijd aanwezig maar vaak ongezien is, gaan we in de volgende regels uitvoerig bekijken. Let vanavond maar eens op wat je voeten doen terwijl je in slaap valt. Wie weet ontdek jij ook dat je geneigd bent om een voet uit te steken. Dit is geen toeval, het is een ongelooflijk natuurlijk mechanisme dat meer in petto heeft dan je zou denken. Dus leun achterover en maak je klaar voor een interessante duik in het menselijk lichaam.
Voordat we dieper ingaan op de nachtelijke avonturen van onze voeten, willen we eerst kort een interessante wetenschappelijke ontdekking bespreken. Recente onderzoeken hebben laten zien dat er een sterke relatie is tussen hoe wakker we zijn en de temperatuur van ons lichaam. Naarmate we meer vermoeid raken, daalt onze lichaamstemperatuur merkbaar. Dit is een signaal naar onze hersenen dat het tijd is om de dag af te sluiten en rust te nemen. Maar wat heeft dit te maken met een voet die je uit bed steekt?