Hoe je huisdier in bed je slaap kan verbeteren

Uit studies blijkt dat samen slapen met je favoriete huisdier niet alleen gezellig is, maar ook kan helpen om beter te slapen. Dit is aangetoond door onderzoekers van de Mayo Clinic in Arizona.

Bij de onderzoeken van de Mayo Clinic in Arizona werden 40 volwassenen die geen slaapproblemen hadden gedurende een week lang dag en nacht gevolgd. Zowel de deelnemers als hun huisdieren, vooral honden, werden nauwlettend geobserveerd.

Gedurende deze periode van waarneming deden de onderzoekers een interessante vondst. Zowel de deelnemers als hun huisdieren sliepen beter als ze de slaapkamer met elkaar deelden. Ook merkten ze op dat het hondenras geen merkbare invloed had op hoe goed de deelnemers sliepen. Voor meer details, lees verder op de volgende pagina.